Skupine
Starejše deklice in dečki (U16)

V skupini U16 organiziramo raznoliko kondicijsko vadbo in smučarske treninge za mladostnike, ki želijo osvojiti znanje tehnike alpskega smučanja ustrezno ravni vrhunskega profesionalnega tekmovalca in ga nato izpopolnjevati. Poseben poudarek namenjamo psihološki pripravi, izoblikovanju delovnih navad in ekipnemu duhu.

Kondicijski treningi

S pestro, in raznovrstno vadbo razvijamo motorične in fiziološke sposobnosti. Celoten psihosomatični status mladih športnikov želimo dvigniti na vrhunsko raven. Skrbimo za visok nivo splošne telesne pripravljenosti, kar nam v zimskem obdobju omogoča boljše, kvalitetnejše ter predvsem varnejše delo na snegu.

Z vadbo pričnemo v avgusta v naravi. Od oktobra do aprila pa potekajo kondicijski treningi v telovadnicah. V mesecu maju in juniju pa znova v naravi. S t.i. suhimi treningi zaključimo ob koncu šolskega leta.

Termini treningov v naravi

(maj, junij in september):

Ponedeljek: 17:30 – 19:00 (Tivoli)
Torek: 17:30 – 19:00 (Tivoli)
Četrtek: 17:30 – 19:00 (Tivoli)

Termini treningov v telovadnici

(od oktobra do maja), OŠ Toneta Čufarja:

Ponedeljek: 18:45 – 20:15
Torek: 18:45 – 20:15
Četrtek: 18:45 – 20:15

Za več informacij se obrnite na trenerja skupine U16: Matjaž Lužar (matjaz.luzar@sk-olimpija.si).

Treningi na snegu

V načrtu skupine je 120 smučarskih dni. Vsebina treningov je usmerjena k izpopolnjevanju tekmovalne tehnike alpskega smučanja, koordinacijskih vaj, smučanju po različnih terenih ter smučanje v različnih postavitvah.

TRENER STAREJŠIH DEKLIC IN DEČKOV: Matjaž Lužar – matjaz.luzar@sk-olimpija.si