Skupine
Alpska šola (U6-U10)
V skupini Alpska šola organiziramo raznoliko vadbo in smučarski tečaj za predšolske in šolske otroke, ki želijo osvojiti osnovna znanja tehnike alpskega smučanja in jih nato izpopolnjevati. Skupina vključuje otroke od 3. do 9. leta. Poseben poudarek namenjamo izoblikovanju športnega obnašanja in gradnji ekipnega duha.
Alpska šola U6
Kondicijski treningi
S pestro, in raznovrstno vadbo razvijamo osnovne motorične in fiziološke sposobnosti (gibljivost, moč, koordinacija, hitrost, ravnotežje, preciznost, in vzdržljivost). Skrbimo za visok nivo splošne telesne pripravljenosti, kar nam v zimskem obdobju omogoča boljše, kvalitetnejše ter predvsem varnejše delo na snegu.
Z vadbo pričnemo v septembru v naravi. Od oktobra do aprila pa potekajo kondicijski treningi v telovadnicah. V mesecu maju in juniju pa znova v naravi. S t.i. suhimi treningi zaključimo ob koncu šolskega leta. V mesecu maju, juniju in septembru imamo tudi 1x tedensko rolanje. Večkrat na leto obiščemo tudi različne parke – trampolini, urbani športi in plezanje.
Termini treningov v naravi
(maj, junij in september):
Torek: 17:15 – 18:45 (Tivoli – rolanje)
Četrtek: 17:15 – 18:45 (Tivoli)
Termini treningov v telovadnici
(od oktobra do maja), OŠ Toneta Čufarja:
Torek: 17:15 – 18:45
Četrtek: 17:15 – 18:45
Za več informacij se obrnite na vodjo alpske šole: Mariša Pirnat (marisa.pirnat@sk-olimpija.si, tel: + 386 31 649 182).
Treningi na snegu
V načrtu skupine je 30 smučarskih dni, in sicer ob sobotah, nedeljah, v času božičnih in šolskih počitnic ter ostalih šole prostih dni. Vsebina dela na snegu je usmerjena k osvajanju in izpopolnjevanju tehnike alpskega smučanja ter smučanju v večjih hitrostih (primerno znanju, starosti in sposobnostim otrok). Prav tako načrtujemo udeležbo na treh tekmah.
Alpska šola U8
V skupini U8 organiziramo raznoliko kondicijsko vadbo in smučarske treninge za šolske otroke, ki želijo osvojiti nadaljevalna znanja tehnike alpskega smučanja in jih nato izpopolnjevati. Poseben poudarek namenjamo izoblikovanju delovnih navad in ekipnemu duhu.
Kondicijski treningi
S pestro, in raznovrstno vadbo razvijamo osnovne motorične in fiziološke sposobnosti (gibljivost, moč, koordinacija, hitrost, ravnotežje, preciznost, in vzdržljivost). Skrbimo za visok nivo splošne telesne pripravljenosti, kar nam v zimskem obdobju omogoča boljše, kvalitetnejše ter predvsem varnejše delo na snegu.
Z vadbo pričnemo v septembru v naravi. Od oktobra do aprila pa potekajo kondicijski treningi v telovadnicah. V mesecu maju in juniju pa znova v naravi. S t.i. suhimi treningi zaključimo ob koncu šolskega leta. V mesecu maju, juniju in septembru imamo tudi 1x tedensko rolanje. Večkrat na leto obiščemo tudi različne parke – trampolini, urbani športi in plezanje.
Termini treningov v naravi
(maj, junij in september):
Torek: 17:15 – 18:45 (Tivoli – rolanje)
Četrtek: 17:15 – 18:45 (Tivoli)
Termini treningov v telovadnici
(od oktobra do maja), OŠ Toneta Čufarja:
Torek: 17:15 – 18:45
Četrtek: 17:15 – 18:45
Za več informacij se obrnite na vodjo alpske šole: Mariša Pirnat (marisa.pirnat@sk-olimpija.si, tel: + 386 31 649 182).
Treningi na snegu
V načrtu skupine je 45 smučarskih dni, in sicer ob sobotah, nedeljah, v času božičnih in šolskih počitnic ter ostalih šole prostih dni. Vsebina dela na snegu je usmerjena k izpopolnjevanju tehnike alpskega smučanja ter smučanju v večjih hitrostih in večjih nakloninah (primerno znanju, starosti in sposobnostim otrok). Prav tako načrtujemo udeležbo na desetih tekmah.
Alpska šola U10
V skupini U10 organiziramo raznoliko kondicijsko vadbo in smučarske treninge za šolske otroke, ki želijo osvojiti ekspertno znanje tehnike alpskega smučanja in ga nato izpopolnjevati. Poseben poudarek namenjamo izoblikovanju delovnih navad in ekipnemu duhu.
Kondicijski treningi
S pestro, in raznovrstno vadbo razvijamo osnovne motorične in fiziološke sposobnosti (gibljivost, moč, koordinacija, hitrost, ravnotežje, preciznost, in vzdržljivost). Skrbimo za visok nivo splošne telesne pripravljenosti, kar nam v zimskem obdobju omogoča boljše, kvalitetnejše ter predvsem varnejše delo na snegu.
Z vadbo pričnemo v septembru v naravi. Od oktobra do aprila pa potekajo kondicijski treningi v telovadnicah. V mesecu maju in juniju pa znova v naravi. S t.i. suhimi treningi zaključimo ob koncu šolskega leta. V mesecu maju, juniju in septembru imamo tudi vsaj 1x tedensko rolanje. Večkrat na leto obiščemo tudi različne parke – trampolini, urbani športi in plezanje.
Termini treningov v naravi
(maj, junij in september):
Ponedeljek: 17:30 – 19:00 (Tivoli)
Sreda: 17:30 – 19:00 (Tivoli)
Četrtek: 17:30 – 19:00 (Tivoli)
Termini treningov v telovadnici
(od oktobra do maja), OŠ Toneta Čufarja:
Ponedeljek: 18:45 – 20:15
Sreda: 18:45 – 20:15
Četrtek: 18:45 – 20:15
Za več informacij se obrnite na vodjo alpske šole: Mariša Pirnat (marisa.pirnat@sk-olimpija.si, tel: + 386 31 649 182).
Treningi na snegu
V načrtu skupine je 55 smučarskih dni, in sicer ob sobotah, nedeljah, v času božičnih in šolskih počitnic ter ostalih šole prostih dni. Po potrebi pa tudi enkrat v teku delovnega tedna. Vsebina treningov je usmerjena k izpopolnjevanju tehnike alpskega smučanja, koordinacijskih vaj, skoki, smučanju po različnih terenih ter smučanju v večjih hitrostih in večjih nakloninah (primerno znanju, starosti in sposobnostim otrok). Prav tako načrtujemo udeležbo na desetih tekmah.
VODJA ALPSKE ŠOLE: Mariša Pirnat (marisa.pirnat@sk-olimpija.si, tel: + 386 31 649 182).